La gráfica que te dice cuánto debes dormir en cualquier momento de tu vida

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Preguntarse cuántas horas hay que dormir para tener buena salud es algo muy habitual. En una sola gráfica tendrás la respuesta adecuada para toda tu vida.

Uno de los debates recurrentes en foros de toda índole, online y offline, es el de las horas de sueño. ¿Cuánto debemos dormir? ¿A partir de qué duración podemos considerar que se nos ha ido de las manos? ¿Cuál es el mínimo aceptable para asumir… Seguir leyendo…

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